Entgiftungskur & Leberreinigung

5-tägige Fastenreise zur sanften Entlastung deiner Leber

Deine Leber ist eines der wichtigsten Stoffwechselorgane deines Körpers. Sie filtert, wandelt um, speichert, reguliert – Tag für Tag. Stress, Umweltbelastungen, Medikamente und stark verarbeitete Nahrung fordern sie jedoch ständig heraus.

Diese 5-tägige Entgiftungskur ist eine bewusste Pause. Eine Zeit, in der dein Körper sich neu ordnen darf – und deine Leber gezielt unterstützt wird.

Warum eine Leberreinigung?

Die Leber übernimmt über 500 Funktionen im Körper. Sie ist beteiligt an:

Verdauungsprozessen

Wenn sie überlastet ist, kann sich das zeigen durch:

Konzentrationsschwierigkeiten

Eine gezielte Fasten- und Entlastungsphase kann helfen, diese Prozesse neu zu regulieren und den Stoffwechsel zu harmonisieren.

Das 5-tägige Programm

Diese Entgiftungskur kombiniert bewusstes Fasten mit unterstützenden Elementen der Leberreinigung.

Leberfasten Retreat (Schweiz)

9.–14. März 2027

Ein gemeinsamer Prozess aus Ankommen, Loslassen und Erneuerung – begleitet durch bewusstes Essen, Saftfasten und achtsame Integration.

✨ Ablauf im Überblick

Tag 1 – Ankommen (9. März)
Ab 18:00 Uhr öffnen wir den Raum für dein Ankommen.
Wir lernen uns kennen und starten mit einem gemeinsamen Abendessen in die gemeinsame Zeit.

Tag 2 – Vorbereitung (10. März)
Mit einem leichten Frühstück und Mittagessen bereiten wir Körper und Geist sanft auf das Fasten vor.
Im Laufe des Tages gleiten wir bewusst in die Fastenphase.

Tag 3–5 – Saftfasten (11.–13. März)
Diese Tage stehen im Zeichen der Reinigung und Innenschau.
Wir pressen gemeinsam frische Säfte und begleiten den Prozess mit Ruhe, Austausch und optionalen Impulsen.

Am letzten Fastentag unterstützen wir zusätzlich die Ausleitung und Integration.

Tag 6 – Abschluss (14. März)
Wir brechen gemeinsam achtsam das Fasten und schließen den Kreis in einer Abschlussrunde.
Ende des Retreats gegen 14:00 Uhr.

Im Mittelpunkt stehen:

Förderung der natürlichen Ausscheidungsprozesse

Der Körper bekommt Raum, sich zu regenerieren – ohne Überforderung oder extreme Maßnahmen.

Ganzheitlicher Ansatz

Diese Kur versteht sich nicht nur als körperliche Reinigung, sondern auch als Einladung zur inneren Klärung.

Fasten schafft Raum.
Raum für neue Gewohnheiten.
Raum für bewusstere Ernährung.
Raum für innere Ausrichtung.

In dieser Zeit darfst du:

mehr Verbindung zu deinem Körper aufbauen

Für wen ist die Kur geeignet?

Diese 5-tägige Entgiftungskur eignet sich für Menschen, die:

bewusst eine Reset-Phase einlegen möchten

Nicht geeignet ist sie bei schweren Erkrankungen, in Schwangerschaft oder bei bestehenden Essstörungen. Im Zweifel empfiehlt sich eine ärztliche Rücksprache.

Was du mitnehmen kannst

Impulse für eine gesündere Lebensweise

Interesse? Kontaktieren Sie mich!