Die «Deep Meditation – Holootropes Atmen» gibt dir Zugriff auf gespeicherte Emotionen, Erfahrungen, blockierende Glaubenssätze und vieles mehr. Mithilfe der Meditation können hinderliche Energien gelöst werden so das es frei fließen darf.
Meditation
Die Verbindung zu dir Selbst wird durch eine einfache Meditation aufgebaut. Durch die Konzentration auf das Zentrum, dem Herzen, wird eine energetische Verbindung zur Erde und der kosmischen Energie hergestellt. Beide Energien werden anschließend im Herzen vereint. Die Möglichkeiten im Bewusstseinsfeld sind nahezu unbegrenzt. Mehr zur Mediation: www.bewusstseinsfeld.ch
Breathwork
Breathwork Atmen ist ein Verfahren der transpersonalen Psychologie zur Selbsterfahrung und Therapie. Mit Hilfe spezieller Atemtechniken und evozierender Musik soll ein Bewusstseinszustand erreicht werden, der psychische Heilungsprozesse ermöglicht. Lesen Sie hier, wie Breathwork Atmen funktioniert, warum es teils umstritten ist und welche Risiken es birgt.
Was ist Holotropes Atmen?
Der Begriff „holotrop“ setzt sich aus den griechischen Begriffen für „ganz“ (holos) und „in Richtung von etwas gehen“ (trepein) zusammen und bedeutet in etwa „sich auf Ganzheit hinbewegend“. Der tschechische Psychotherapeut Stanislav Grof sagte, dass mit Hilfe psychedelischer Drogen wie LSD ein bewusstseinserweiternder Zustand erreicht werden könne, in dem sich psychische, psychosomatische und psychiatrische Störungen und Erkrankungen erforschen und heilen lassen. Da die Einnahme von LSD in den meisten Ländern verboten wurde, entwickelte Grof zusammen mit seiner Frau in den 1970er Jahren das holootrope Atmen, das einen ähnlichen heilsamen Bewusstseinszustand hervorrufen soll.
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