Einzeltraining für Yoga und/oder Qi Gong

Praxis

Energetic YOGA

Energetic YOGA ist eine eigen kreierte Weiterentwicklung des Yogas. Es sind dehne Übungen für deinen Faszien, der denn innere Fluss aktiviert, Kraft Übungen für die Willensstärke dem Feuer zugeordnet und Stille für mehr Klarheit und Bewusstsein. Einer der Kern Ausrichtungen ist in den Übungen nach innen zu gehen, um seine eigene Energie zu fühlen, um so in dein Fluss zu kommen. Desto mehr ich oder du erlaubst in den inneren Fluss zu kommen, eröffne ich/du ein Bewusstseinsfeld, was sich auch seins zustand heisst. Desto mehr ich mit der Energie arbeite, desto weniger muskuläre Kraft braucht es und jede Übung für zur Entspannung.

Energetic Qi-Gong

Energetic Qi-Gong ist reine Energiearbeit mit dem Körper. Es sind einfache Mobilitätsübungen für die Beweglichkeit, um in den inneren Fluss zu kommen, statische Halteübungen für die Willensstärke dem Feuer zugeordnet und safte, leichte, achtsame Bewegungen für das innere Fühlen (Emotionale Intelligenz). Einer der Kern Ausrichtungen ist es, die Herz Energie zu aktivieren, das als Zentrale Energie Tor zwischen Erde und Himmel ist. Diese Aktivierung gibt dir Klarheit, Frieden und eröffnet dir eine Welt der Inneren Weisheit.

Ort

Deinyogaraum in Bäch
Seestrasse 39b, 8806 Bäch SZ